"Damit aus Stress kein Burnot wird!"

"Wenn aus Stress ein Burnout wird!"

Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Im Training gehen wir auf folgende Themen ein:

  • Information zur Entstehung von Stress

  • Weshalb und wo Stress auch gut ist

  • Umgang mit Stress

  • Stressoren (Auslöser..)

  • Stressbewältigung

  • Was ist ein Burnout

  • Was ist zu tun wenn es zu spät ist

  • Mit Stress richtig umgehen können

  • Meditation (mit Übungen)

  • Entspannungsübungen

  • Achtsamkeit

  • Neue Kraft schöpfen

  • Podiumsdiskussionen

In unseren Praxisreferaten zeigen wir Ihnen, wie Sie das mentale und körperliche Wohlbefinden steigern.

Erleben Sie einen abwechslungsreichen und spannenden Tag!

Nächstes Training:

 Werte Kursteilnehmerinnen, werte Kursteilnehmer. Unser Ziel ist, Ihnen greifbare,

 sofort in die Praxis umsetzbare Methoden und Anregungen zu geben!

 Alles, was nicht diesem Ziel dient, wird als Ballast über Bord geworfen!

Die Trainingsorte werden jeweils mit der Trainingsbestätigung bekannt gegeben.