"Damit aus Stress kein Burnot wird!"

"Wenn aus Stress ein Burnout wird!"

Lassen Sie es nicht so weit kommen!

Im Training gehen wir auf folgende Themen ein:

  • Information zur Entstehung von Stress

  • Weshalb und wo Stress auch gut ist

  • Umgang mit Stress

  • Stressoren (Auslöser..)

  • Stressbewältigung

  • Was ist ein Burnout

  • Was ist zu tun wenn es zu spät ist

  • Mit Stress richtig umgehen können

  • Meditation (mit Übungen)

  • Entspannungsübungen

  • Achtsamkeit

  • Neue Kraft schöpfen

  • Podiumsdiskussionen

In unseren Praxisreferaten zeigen wir Ihnen, wie Sie das mentale und körperliche Wohlbefinden steigern.

Erleben Sie einen abwechslungsreichen und spannenden Tag!

Nächstes Training:

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