Resilienz - Intensivtraining
Zur Stärkung Ihres psychischen Immunsystems.
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Finden Sie einen guten Umgang mit Stress, Sorgen und Belastungen
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Trainingsdatum:
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Trainingsort: Entlebuch
Zeitdauer: 3 Tage, von 9 bis 16 Uhr
Investition: Fr. 297.- mit Club - Karte
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Themen:
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Einführung in die Resilienz Theorie
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Praxisorientierte Impulse
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Anwendung im Privat wie im Berufsleben
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Entwicklungspotential erkennen, Persönlichkeit stärken
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Handlungsspielraum in schwierigen Situationen nutzen und zu seinen Vorteilen erweitern.
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Wir freuen uns darauf, Sie an diesem Training begrüssen zu dürfen.
10 Wege zum Resilienzaufbau
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Akzeptieren
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Motivieren / Optimismus
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Optimieren /Opferrolle verlassen
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Verantwortung über Ihr Leben übernehmen
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Familie / Netzwerk
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Neue Zielsetzung
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Planung / Lösungsorientierung
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Reflektieren
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Meditieren / Sichern / Entwickeln
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Resilienz als Burnoutprävention